運動 ＋ 拍手返信です

2月の半ばから、毎日15分くらい運動するぞと日課にしたのが珍しくつづいています。
そういえば最近肩がこったなと思わなくなったので、これは結構効果が出ているのでは!?
運動すごい。運動偉大。

続くようになったのは、運動のためにわざわざ着替えたり、どこか外へ出かけるということをやめて、「やろ」という気分になった時に部屋でYouTube見ながら15分やるという気軽さにしたからかなと思います。
15分程度のエクササイズやヨガ動画なんかがいっぱいあるので飽きないです。
外国のエクササイズ動画とか、腕をあげるだけで「ワンダホ！」とか言ってくれるので笑えます。

家事も結構な運動量らしいので、朝にすべての家事をこなしてから仕事すると
運動したことになるし、そのあとの仕事の効率も上がるし、部屋も綺麗になるしで最高かよ。

『子どもが肩こらないのは無駄な動きが多いから』と聞いたことがあるんですけど、確かにそうかもしれませんね。
大人になるにつれて効率的な最小限の動きで日々を生きようとしていませんか？
「うぇぇぇ～～いい」とか言いながら意味もなく体をシェイクしてますか？
「ズクシズクシ」と両腕ぶん回して気に入らない相手をパンチしてますか？

あれ、これ何の話？ずいぶん話がそれましたけど。

絵描きはだいたい肩こりひどいけど、運動、ほんとにおススメ！

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拍手ありがとうございました！とても励みになっております。
マンガを読んで楽しんでいただければ幸いです。
コメントいただいたので返信です、ありがとうございました～！

＞こくさんこんにちは！以前にお仕事していたら……の方

こんにちは！再びコメントくださりありがとうございました。
さっそく更新分読んでくださり、とてもうれしいです。
ルミナにかっこいーありがとうございます！
手負いの相手に容赦なし、それがルミナです。
ボス、カミングスーンです。

別名義のことに関しましてはいろいろ整備するのに時間がかかりそうなので、気長に待っていただけたら嬉しいです。興味を持っていただきありがとうございます。

お言葉誠にありがとうございました！